本网讯（通讯员计恕霞） “人生不如意事常十之八九”，生活中谁没有过忧烦难遣、愁丝萦怀的不顺心时？如何消除烦恼呢？曹操曰：“何以解忧，唯有杜康。”企望一醉解千愁，殊不知“举杯消愁愁更愁”！

而我以为，烦恼缠身时，何以解忧，唯有读书！

与人发生龃龉，气忿难平时，不妨读一读箴言妙语，当读到“世事如棋让一步不为亏我，心田似海纳百川方显容人”时，能不释然一笑吗？“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，卧观天上云卷云舒”，能把浮躁的追名逐利之争化解得无影无踪，而“如烟往事俱忘矣，心底无私天地宽”则教你无私方安。

忧郁惆怅时，在荧荧的灯光下细品禅思散文，那清新的禅悟之语，导引你的心跨越痛苦，体验更深刻、广大、雄浑的生命。读之思之，则怨愤自消，心如止水。遥想日月之永恒，人生之短暂，月圆月缺，潮涨潮落，心立即一片澄碧，如江中之月，无欲无求。

遇到困难挫折时，不要一味的悲叹怨艾，更不能激流勇退。看一看古今中外名人传记，从名人的足迹中寻求慰藉，想一想滚滚历史长河中该有多少困难失败，自己遭遇的难道不是“小巫见大巫”吗？于是，自己鼓励自己：没有比脚更长的路，没有翻不过去的山！

情绪烦躁、疲惫倦怠时，可以诵读王维、孟浩然的山水田园诗，苏轼、辛弃疾的豪放词。那优美的语句，恬淡的意境，犹如春天的风，夏天的雨，潺潺的溪流，能悠然冷却心中的浮躁，松弛绷紧的神经，化解无数愁思，让人达到云淡风轻、小桥流水的恬淡境界。

我常在烦恼时徜徉于书林之中寻求解脱。游目四顾，俯拾皆友，手持一书，吟哦于四壁之中，神游于四海之外，浑然忘却今夕是何年。既可以与老庄谈心，又可以跟智者对话，耳畔传来徐志摩的喁喁私语，巴尔扎克为你上演《人间喜剧》，还有李白、杜甫、莎士比亚……一大堆才华横溢的朋友等着你。当你持书静读时，刹那间便忘怀了一切，一心一意只在书中领略无穷的况味，那时还能记起来愁为何物吗？

读书使人奋进，读书使人明理，引人旷达。忧烦难遣时，请与书为友，因为“书中自有千金方，妙语解除忧和愁”！