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“五四”木兰草原拓展心得（张婵娟）
发布时间：2012-06-15
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在党群部张部长、乐老师、郑晓萌和团委魏星书记的精心组织下，我们一行38人踏上了木兰草原，进行为期一天半的拓展训练。由于时间有限，我们参加的项目并不算多，但正是这几个项目让我真切体会到了团队合作的重要性。
一、训练内容
1、破冰之旅
到达进餐的酒店稍作休整即开始了训练前的热身游戏：破冰之旅。经过简短报数分组，遴选正负队长后，每队在15分钟之内出色地制定了队名、队徽、队训、队歌、队伍造型。我所在的队伍为“敢死队”，口号：勇往直前，战无不胜。队歌为《水手》。通过两队的风采展示，我感受到集体合作的喜悦，同时也为身为“敢死队”的一员而倍感荣幸。
2、塑管运球
这项比赛分两轮，第一轮每人拿一根塑料管排成一列，将乒乓球运到投手的手中，由投手投到一米开外的小水桶内；第二轮则是将球直接运到小水桶内。此活动要求运球途中球不能掉落，否则重来。在运球过程中如有碰到运球人员的手或者球停顿了则必须让球停在原处10秒方可继续运球，在规定时间内水桶内球多的一方获胜。活动开始我们队的球因为常碰到运球人员的手加上掉落2次，第一轮负对方2球，第二轮我们虽奋起直追，无奈最后依然以一球之差告负。不过教练却表扬了我们队的一名男队友，因为在第二轮中需要最后一个同学把球直接运到桶里，这名男同学觉得自己的控制能力不错，每次主动蹲到最后一个，每次也准确无误的将球运入了桶中。教练说最后一个把球运到桶中的人的压力是最大的，因为成败就压在他的肩上了，这位同学主动将压力放在自己身上，着实是一个很有责任感和担当的人。我们所有队员也以有这样的队友为荣。
3、信任导盲
教练将两队的队旗放在指定地点，两队队员除最后一个人全部蒙上眼，谁最先找到队旗就获胜。我们队商定了几个body language：拍前方队友的左肩即表示左转，拍右肩即右转，同时拍双肩则表示暂停。这个项目要求团队成员高度集中，对后面队友的动作要准确无误的传递给前面的队友。我们队经历了教练的几次干扰，幸好队友够聪明，觉得不对劲，排除干扰没有传达教练的错误指令，最终我们队以较大优势获胜。
4、翻越毕业墙
这是我们要完成的最后一个项目。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4.2米的光滑墙壁。（这个活动起源于二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量翻越4米多高的船身，获得解救。随着历史的发展，这项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地，用于锻炼人们的求生技能。）而且是在全体队员都进行了一系列的训练后，体力消耗严重的情况下翻越此墙，对我们来说这是一个艰巨的挑战。在经过周密部署，确定主副托和翻越方法后，男生们毫无怨言做人梯，能听到的只有快速行动的刷刷声，能看到的只有一个个有力的肩膀和大腿、一张张憋足了劲而涨红的脸、信任的眼神和流淌的汗水。我们共有34人，女生居多，历时7分29秒，连教练都不住地赞许。我因少时顽劣，没少翻墙，可从来没有一次能像这次这样感动。看着男孩子们因为我们的踩踏而变得通红的肩膀，队员们都落泪了。
二、心得体会：
1、团队需要核心
在训练项目开始前我们选出了队长，之后的训练项目都是在队长的统一安排下，分工合作，群策群力地完成了后面的各项任务。有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。说明了团队中核心人物的重要性。我认为我们队之所以能在几次比赛中获胜与我们有一个聪明冷静的队长有很大关系。
2、“凡是预则立，不预则废”
翻越毕业墙的时候，教练让我们先做一个周密的计划，安排好主托、副托和翻越的顺序，拿出完整的方案后再开始行动。结果我们以极短的时间全员通过，得到教练的赞许。这也说明“磨刀不误砍柴工”，不要怕准备工作浪费时间，只要事前做好了充分的准备工作，必能事半功倍。
3、团队需要信任、合作和奉献
一个团队应该同甘共苦、共同发展、配合默契、在工作中互相帮助。信任是团队精神的基础，只有信任了队友才会与之精诚合作，才愿意无私奉献。而合作和奉献是团队中不可缺少的，只有队员们紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。细想我们这一天半的拓展训练，每一次成功无一不是因为队员间的相互信任与合作以及每个人的奉献精神。活动虽已结束，但活动期间的快乐和感动却时萦于怀，久久不忘。再次谢谢公司，谢谢组织这次活动且在活动中一直无私照顾我们的魏书记、张部长、乐老师和小萌，谢谢不辞辛苦赶来看望我们的张作明主席。我想这次活动会成为我们所有人的珍贵记忆和宝贵财富。也祝愿公司的明天越来越美好！
一、训练内容
1、破冰之旅
到达进餐的酒店稍作休整即开始了训练前的热身游戏：破冰之旅。经过简短报数分组，遴选正负队长后，每队在15分钟之内出色地制定了队名、队徽、队训、队歌、队伍造型。我所在的队伍为“敢死队”，口号：勇往直前，战无不胜。队歌为《水手》。通过两队的风采展示，我感受到集体合作的喜悦，同时也为身为“敢死队”的一员而倍感荣幸。
2、塑管运球
这项比赛分两轮，第一轮每人拿一根塑料管排成一列，将乒乓球运到投手的手中，由投手投到一米开外的小水桶内；第二轮则是将球直接运到小水桶内。此活动要求运球途中球不能掉落，否则重来。在运球过程中如有碰到运球人员的手或者球停顿了则必须让球停在原处10秒方可继续运球，在规定时间内水桶内球多的一方获胜。活动开始我们队的球因为常碰到运球人员的手加上掉落2次，第一轮负对方2球，第二轮我们虽奋起直追，无奈最后依然以一球之差告负。不过教练却表扬了我们队的一名男队友，因为在第二轮中需要最后一个同学把球直接运到桶里，这名男同学觉得自己的控制能力不错，每次主动蹲到最后一个，每次也准确无误的将球运入了桶中。教练说最后一个把球运到桶中的人的压力是最大的，因为成败就压在他的肩上了，这位同学主动将压力放在自己身上，着实是一个很有责任感和担当的人。我们所有队员也以有这样的队友为荣。
3、信任导盲
教练将两队的队旗放在指定地点，两队队员除最后一个人全部蒙上眼，谁最先找到队旗就获胜。我们队商定了几个body language：拍前方队友的左肩即表示左转，拍右肩即右转，同时拍双肩则表示暂停。这个项目要求团队成员高度集中，对后面队友的动作要准确无误的传递给前面的队友。我们队经历了教练的几次干扰，幸好队友够聪明，觉得不对劲，排除干扰没有传达教练的错误指令，最终我们队以较大优势获胜。
4、翻越毕业墙
这是我们要完成的最后一个项目。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4.2米的光滑墙壁。（这个活动起源于二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量翻越4米多高的船身，获得解救。随着历史的发展，这项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地，用于锻炼人们的求生技能。）而且是在全体队员都进行了一系列的训练后，体力消耗严重的情况下翻越此墙，对我们来说这是一个艰巨的挑战。在经过周密部署，确定主副托和翻越方法后，男生们毫无怨言做人梯，能听到的只有快速行动的刷刷声，能看到的只有一个个有力的肩膀和大腿、一张张憋足了劲而涨红的脸、信任的眼神和流淌的汗水。我们共有34人，女生居多，历时7分29秒，连教练都不住地赞许。我因少时顽劣，没少翻墙，可从来没有一次能像这次这样感动。看着男孩子们因为我们的踩踏而变得通红的肩膀，队员们都落泪了。
二、心得体会：
1、团队需要核心
在训练项目开始前我们选出了队长，之后的训练项目都是在队长的统一安排下，分工合作，群策群力地完成了后面的各项任务。有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。说明了团队中核心人物的重要性。我认为我们队之所以能在几次比赛中获胜与我们有一个聪明冷静的队长有很大关系。
2、“凡是预则立，不预则废”
翻越毕业墙的时候，教练让我们先做一个周密的计划，安排好主托、副托和翻越的顺序，拿出完整的方案后再开始行动。结果我们以极短的时间全员通过，得到教练的赞许。这也说明“磨刀不误砍柴工”，不要怕准备工作浪费时间，只要事前做好了充分的准备工作，必能事半功倍。
3、团队需要信任、合作和奉献
一个团队应该同甘共苦、共同发展、配合默契、在工作中互相帮助。信任是团队精神的基础，只有信任了队友才会与之精诚合作，才愿意无私奉献。而合作和奉献是团队中不可缺少的，只有队员们紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。细想我们这一天半的拓展训练，每一次成功无一不是因为队员间的相互信任与合作以及每个人的奉献精神。活动虽已结束，但活动期间的快乐和感动却时萦于怀，久久不忘。再次谢谢公司，谢谢组织这次活动且在活动中一直无私照顾我们的魏书记、张部长、乐老师和小萌，谢谢不辞辛苦赶来看望我们的张作明主席。我想这次活动会成为我们所有人的珍贵记忆和宝贵财富。也祝愿公司的明天越来越美好！