B.K.S.艾扬格，印度瑜伽大师，“现代瑜伽之父”，他富有艺术性的瑜伽练习方式为他赢得了“瑜伽界的米开朗琪罗”的美誉，2004年他被美国《时代周刊》评选为全球最有影响力的100位名人之一。他的一生致力于瑜伽体式的习练与教学，并将瑜伽传播至全世界，他所创立的艾扬格瑜伽更是世界上最为广泛习练的瑜伽形式。艾扬格大师共出版了14本瑜伽专著，如《帕坦伽利瑜伽经之光》《瑜伽经的核心》《艾扬格调息之光》等，畅销全球，并被授予上百个奖项，其中《瑜伽之光》被誉为“瑜伽体式练习的圣经”，被翻译成多种文字。

内容简介

本书系根据B. K. S. 艾扬格大师及其亲传弟子2011年亲临中国，参加中印瑜伽峰会，指导瑜伽学员的珍贵影像资料整理成稿。本书共分三部分，记录了艾扬格大师在华的三天教学内容，涵盖体式讲解、体式习练以及要点答疑等内容。针对中国瑜伽爱好者和瑜伽老师在习练上、教学上所面临的问题予以纠正。本书可以让瑜伽爱好者从入门开始树立瑜伽体式学习的精准、正位意识，学习艾扬格大师多年的瑜伽修练精髓，是瑜伽爱好者提升体式质量、专业瑜伽导师提升培训能力的必备读物。

作者：[印度]/B.K.S. 艾扬格

定价：58.00元

出版社：海南出版社

ISBN：9787544387026

推荐语

B.K.S. 艾扬格大师最后一次亲临海外教学公开课，唯一一次在中国举办公开课。

3天瑜伽课程详细记录，20个瑜伽体式精准讲解，500张现场教学图片演示，瑜伽练习重点、要点、难点答疑。

大师外孙女阿碧嘉塔示范体式，确保标准和严谨。

大师来自世界各地的十名弟子进行体式指导，确保理解到位，动作无误。

艾扬格大师百年诞辰纪念版。

长达30分钟的授课视频资料，艾扬格大师亲自指导瑜伽体式练习。

媒体评论

如果没有艾扬格的卓越贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确、细致而系统的要求，对瑜伽治疗的研究和他所培养的严格的瑜伽培训体系，我们现在的瑜伽世界将难以想像。

——美国著名的 《瑜伽杂志》

他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。在他之前，瑜伽在世界上大多数的人的印象中还只是在印度丛林和雪山里的神秘苦行。

——《纽约时报》 2005年10月

从他身上我们可以学到很多，他的艺术可以教给我们很多，因为身处西方的我们大多时候都丧失了他能够展现给我们的——对自我的控制，将我们本来便拥有的开发到极致，保持健康、喜乐和平衡，直到生命的尽头。

——世界著名小提琴家耶胡迪·梅纽因

他的正直和对瑜伽艺术的献身，启发并激励了许多人去精进自己的瑜伽习练。艾扬格先生没有创造出一批克隆人或是一群忠实的羊羔，他让学生心中的自我省察和自我成长之瑜伽理想获得滋养。他鼓励老师们去开发自己的天资，并用这天资去创造对瑜伽的热爱，去滋养每一个习练者的灵魂。

——全球级别最高的艾扬格认证老师之一马努索·马诺斯